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【老干妈辣酱拌苦瓜的做法】

2019-07-08 01:16:18来源:励志吧0次阅读

文章导读

现代人很多每天都是在匆忙中度过,一日三餐不定时,而且几乎全在外面吃。表面上看是省事了,但是从健康角度来看,这是一种极坏的习惯。关爱健康,就要从饮食开始。而饮食,就要从你自己开始。所以下面小编就先来介绍下关于老干妈辣酱拌苦瓜这道菜的做法。

1.苦瓜洗净后剖开去籽,切成条。

2.1烧开水,滴入几滴油和少许的盐后下入苦瓜条焯至苦瓜变成翠绿色,

.2取一碗加入老干妈辣酱香醋糖搅拌均匀成料汁。

4.直接捞入冰水中冷却。

5.把苦瓜条码放在盘中,放入爆冰箱冷藏。

6.随吃随取,浇上料汁即可。


好了,老干妈辣酱拌苦瓜就为你介绍到这里,大家赶快去准备食材,按照小编的方法去做一做吧!放心,一定会让家人吃得满意哦!一岁宝宝营养不良怎么办
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