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婴幼儿肥胖是什么原因造成的?宝宝太胖了要怎样解决?[多图]

2019-10-08 23:24:35来源:励志吧0次阅读

对于胖胖的宝宝,我们在影响中,应该就像旧时候的年画娃娃那样子,憨态可掬,非常的可爱的,但是,并不是现实生活中也是这样的,宝宝有一些婴儿肥是很正常的,但是,如果宝宝太过肥胖的话,对于宝宝以后的健康生活其实是有很严重的影响的,对于宝宝肥胖的原因,大家都了解吗?

1、婴幼儿肥胖主要原因

1.由于遗传的原因,如果自己的家族本身就是有肥胖的家族史,宝宝自然的也是会遗传的,很容易出现肥胖的问题,据调查了解,如果双亲都是很肥胖的话,孩子在未来的时候肥胖率是百分之七十到百分之八十。

2.由于环境的原因,宝宝在生活中的饮食习惯其实也是和宝宝肥胖原因有很大的关系的,在孩子还很小或者还是在胎儿期的时候,很容易由于营养补充不合适,或者是运动量太少等等情况,造成宝宝肥胖。

2、宝宝太胖了要怎么办

1.要注意宝宝的饮食安排,不要刻意的让宝宝节食,因为这样对于宝宝的肠胃是非常的不好的,但是,要注意改变宝宝的饮食习惯,通过饮食的调节来进行建中,在吃饭之前让宝宝先喝一杯水,这样让孩子有一定的饱腹感,不至于在吃饭的时候吃的太多了,并且不要给宝宝太油腻的食物,饭前喝汤也是不错的选择。

2.可以改变宝宝的饮食结构,减少不健康的食物,不要总是给宝宝吃一些大鱼大肉,高热量的零食也不要吃太多,如果宝宝还是想要吃零食的话,可以给宝宝吃一些新鲜的水果来代替。

3.最好让父母做宝宝的榜样,首先自己不要吃别的高热量的饼干或者是蛋糕,晚上饿了就肆无忌惮的吃宵夜,这都是不可以的,会让孩子忍受不了,每天可以早一点吃晚饭,然后出去散散步,早一些睡觉,养成好的生活习惯,带着宝宝一起做一些运动等等,都是不错的选择。

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